ブログ 2024年11月の記事一覧
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2024年 11月 9日 【岸田先生のブログ】緊張への向き合い方
11月になり暦通りの季節感になってまいりました。
それとともにひたひたと入試本番が近づく足音がします。
そんなとき落ち着かなかったり絶望したりすることもあるかと思います。特に緊張はしてしまうものです。という事で本日は緊張への向き合い方をテーマにしていきたいと思います。
以下個人的に大切なポイントを列挙していきます。
- 緊張をなくそうと躍起にならない
緊張してしまい焦る気持ちもありますが忘れようとしてなかなか忘れられるものではありません。ならば受け流してしまうのが一番です。もうそういうものだと受け入れましょう。
- 緊張している自分を客観視する
つづいてそんな自分を鏡で見つめてみましょう。なんかこの受験生緊張しているな、これまで頑張ったから当然か。みたいな風に自分を捉えなおすと緊張している自分にさらに焦ることがなくなります。
- なぜ緊張しているのかを考える
ではなぜあなたは緊張しているのでしょうか。きっと原因はあります。漠然としたところから掘り下げていきましょう。この科目でこんな点数取ったら、、こんなミスしたら、、というような原因が思い当たるかと思います。
- 考えついたことをしらみつぶしにする
③ができたらそれが本番で起きないように対策をしっかり考えます。計算ミスするかもと不安になるなら問題が終わったら検算する癖をつけるとかいろいろできると思います。もうここまでやれば緊張なんて怖くありません。いつも通りの実力が発揮できます。
- ルーティーンを作る
いつも通りの心を作るためにルーティーンを作るのも一つ手です。僕の場合は会場に入るとき必ず左足から入るということをしていました。そんなものがあるとすこし落ち着けるかもしれません。
これが私なりの緊張への向き合い方です。緊張することは悪いことではありません。やり方次第では力になります。緊張さえも追い風にして合格まで突き進んでください。応援しております。
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2024年 11月 7日 小花先生のブログ【日進月歩の自信】
みなさん、こんにちは！
奈良校担任助手2回生の小花康介です。
今日は、不安になっている人へ向けてどうするのがオススメか自分の考えを紹介していきたいと思います。
テーマは「日進月歩の自信」です！
人はゆっくりとした変化には気づかないものです。
皆さんは毎日努力しつづけているため、急激な成長を感じていないかもしれません。
自己成長を自ら気づくためにも「過去の自分と比べる」という姿勢は、大学受験勉強において大きな力を発揮します。
他人と自分の成績や進度を比べると、焦りや不安が生まれがちですが、自分の成長に目を向けることで、ポジティブな気持ちで勉強を続けられます。例えば、1か月前には解けなかった問題が今は解けるようになったり、
理解が深まった分野が増えたりと、
過去の自分と比較することで、
日々の努力が確かに成果を生んでいることが実感できるはずです！
「自分の成長」を意識することで、
自信がつき、次の目標にも前向きに取り組めるようになります。大学受験は長期間の努力が必要なため、
少し前の自分と比較して成長を実感することが、モチベーションを持続させる秘訣です。
好きこそものの上手なれ！勉強を楽しんでください！
以上が私の考えです。
東進ハイスクールでは過去の成績がすべてデータとして保管されており、自分の成長を客観的に把握することができます。
自信は自ら創りだすもの！皆さんのこれまでの努力を皆さん自身がまず信じて、後悔のない受験生活にしてください！
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